体験までの流れ

オンラインボクシングMitt Fitの体験の流れを説明します。

MItt Fitの体験について

オンラインキックボクシングMitt Fitでは、気軽にミットやサンドバックを使ったキックボクシングができる体験プログラムをご用意しております。以下の流れで、是非一度Mitt Fitを体験してみてください。

1. カウンセリング

電子カルテを元にトレーナーがお客様の目標をお伺いして、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。

2. 動的ストレッチ

キックボクシングに必要な肩甲骨や股関節を動かし可動域を広げ、代謝をあげることによりトレーニング効果を高めます。

3. KICK FITエクササイズ

キックボクシングの動きに特化したオリジナルのキックボクシングエクササイズ。普段使わない筋肉を使うことで代謝アップし、柔軟性も向上します。

4. 美尻エクササイズ

美尻になるためのエクササイズ。キックエクササイズで、後方の筋肉をしっかり使い柔軟性を高めていきます。股関節の可動域を広げれば、自然と美しい美尻になっていきます。
※ 椅子がなくても大丈夫です。

5. フォローアップ

レッスン内容から、あなたに合わせたトレーニングのアドバイス。
質問やわからないことを丁寧にお答えさせて頂きます。

まずは、気軽にお試し体験

ライブレッスン配信スケジュールより
お好きなレッスン(初回のみ)

通常:1,500円(30分) → 無料体験
キックボクシングの楽しさを、おうちで体験してください。

※ LINEアカウントにてご案内を致します

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