プログラムスケジュール

オンラインキックボクシングMitt Fitの動画配信のご案内です。

あなたのスタイルに合わせたレッスンをご用意しています。
各レッスンにてMitt Fitを体感してください。

日曜
9:15 - 9:45
キックde桃尻
講師: 中村
10:00 - 10:15
引き締めトレーニング二の腕
LIVE配信
     
10:15 - 10:30
引き締めトレーニング脚
LIVE配信
10:45 - 11:15
ストレッチボクシング
講師: 濱本
月曜
14:00 - 14:15
引き締めトレーニング二の腕
TRM配信
     
14:15 - 14:30
引き締めトレーニング脚
TRM配信
17:15 - 17:40
TRMサーキット
TRM配信
     
18:45 - 19:30
キックボディメイク
講師: 池本
火曜
09:15 - 09:45
ビギナーズサーキット
講師: 小穴
14:00 - 14:15
引き締めトレーニング二の腕
LIVE配信
     
14:15 - 14:30
引き締めトレーニング脚
LIVE配信
18:15 - 18:40
STYLEファイトキャンプ
TRM配信
水曜
18:00 - 18:30
キッズ格闘家
講師: 濱本
18:15 - 18:45
キックde桃尻
講師: 中村
木曜
7:00 - 7:30
朝活キック
講師: 門田、藤田
13:00 - 13:30
お手軽お部屋ミット
講師: 門田
18:00 - 18:30
格闘ボディ
講師: 加藤
金曜
13:45 - 14:15
リズムキックボクシング
講師: 濱本
18:00 - 18:30
キッズ格闘家
講師: 濱本
土曜
10:30 - 11:00
モーニングボクササイズ
講師: 藤田
16:15 - 16:45
お手軽お部屋ミット
講師: 門田
キックボディメイク

キックボクシングの動きを使ったエクササイズで、普段使わない筋肉を最大限に刺激し短時間で目覚めさ代謝UP、体幹を刺激します。また股関節をたくさん動かしリンパの流れを良くし、機能的なカラダを目指します。

自宅で簡単!格闘ボディ

筋トレの基礎を中心に格闘技で培った動ける身体作りをしていきます。自宅にあるイスやタオル・本などを使ったり格闘技の動きを取り入れたトレーニングをしていきます!!
自宅で何をしていいかわからない方から少し強度が足りずに満足にトレーニングできない方までお待ちしております!!これを受ければ僕が常にお腹が割れている理由がわかるかも!?(笑)

モーニングボクササイズ

ボクシング出身コンビの二人が教える、パンチの動きを使ったボクシングエクササイズです!パンチは腕だけではなく、足と腰のツイストも使う全身運動です。しっかりと全身を使って、朝からいい汗をかきましょう!初心者クラス朝からいい汗をかいて、1日の最高のスタートをきりましょう!

キックde桃尻

身体の土台は下半身とも言われています。チューブバンドやキックボクシングの動きなど用いてトレーニングしていきます。
お尻をただの飾りと思わないで!!大きいお尻、垂れたお尻、薄っぺらいお尻…どれもお尻の筋肉をきちんと使い、鍛えていくとコンプレックスな意識が薄れたり、むしろ好きになれるかも…!?!!下半身(土台)を鍛えることで健康も手に入れましょう\( ˆoˆ )/

ストレッチボクシング

テレワークや在宅勤務、スマホ首で肩周りが固くなってませんか?ボクシングのパンチは、足腰を使う全身運動ですが、普段使わない肩周りの筋肉を刺激する事もできます。この運動で肩周りの代謝を上げて、肩凝り解消しましょう!
ボクシングのパンチの動きは肩凝り解消に最適です!ボクサー2人があなたの肩周りをほぐします!

ビギナーズサーキット30

多種多様なトレーニングを行い、30分で筋肉に刺激を脂肪を燃焼ただ、やるだけではなく効かせるためのメソッドが盛りだくさん!!初心者からでも安心の内容になっています。なんとなくやるだけではもったいない‼️しっかりとしたフォームと追い込み方でトレーニングの質は何十倍にもなります。
カッコイイ体づくりをここからはじめませんか??※満足感は保証致します

お手軽お部屋ミット

画面越しのコーチのミットめがけて、パンチキックを放ちコーチの攻撃を避けるので反射神経を鍛えられ同時に体幹も鍛えられます。初心者でも出来る簡単なトレーニングを提供します。グローブをお持ちの方はグローブを付ければ雰囲気がでてモチベーションが上がります。気持ちのいい汗と爽快感があなたを待っています。

キッズ格闘家

おうちでできる格闘技に必要なトレーニング。強くなるためのパンチやキックの打ち方からテクニックまで学べます。兄弟で参加もOK。
自宅にいる子供達の運動不足解消はお任せください。

リズムキックボクシング

リズムキックボクシングは格闘技の動きをリズムに乗って、サンドバッグをパンチやキックを繰り出します。終わった後は、汗だくに。
実際にサンドバッグを叩くことによりストレス発散効果絶大!みんなでリズムに乗って楽しくLET’S シェイプアップ♪

まずは、気軽にお試し体験

ライブレッスン配信スケジュールより
お好きなレッスン(初回のみ)

通常:1,500円(30分) → 無料体験
キックボクシングの楽しさを、おうちで体験してください。

※ LINEアカウントにてご案内を致します

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